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「血圧・血糖値」 一覧

血圧・血糖値 血中脂質(コレステロール・中性脂肪・リン脂質など)

抗酸化サプリで高血圧を改善し、動脈硬化を防ごう!

ポイント ・ビタミンEやCにはLDLコレステロール値の酸化を防ぐ作用がある ・赤ワインやお茶などに多いポリフェノールにも強い抗酸化作用がある ・黄色や赤の色素成分であるカロチノイドにも強い抗酸化作用が ...

血圧・血糖値

高血圧に良い食事は? | 血圧を下げる極意7選!

お酢は血圧を下げる物質の分泌を促進する 大手食品メーカーであるミツカンの研究所では、血圧が高めの36~65歳(平均52歳)の男女57名(男性34名、女性23名)に対して、1日大さじ1杯(15㎖)と2杯 ...

血圧・血糖値 血中脂質(コレステロール・中性脂肪・リン脂質など)

大動脈瘤・大動脈解離 | 動脈硬化が引き起こす病気

ポイント ・もっとも太い血管、大動脈にできるコブが大動脈瘤で、症状はほとんどない ・大動脈の内膜に亀裂ができ、中膜が解離する大動脈解離は激しい痛みがある ・大動脈瘤も大動脈解離も危険な病気なので、早期 ...

血圧・血糖値

糖尿病の診断基準、合併症、症状など、どれだけ知っているチェック10項目!

非常に恐い糖尿病。糖尿病でよく出てくる疑問を解決します。 健康診断ではなぜ“血糖値”を測るのか?また、“血糖”って何なのか? 血糖は血液中のブドウ糖のことで糖尿病の早期発見のために測る。 炭水化物など ...

血圧・血糖値

高血圧と腎臓への影響について|腎臓病で透析療法まで至る原因は?

高血圧と腎臓への影響 高血圧は血管に負担をかけ、腎臓の血管も傷つける。高血圧は、毛細血管のかたまりである腎臓の糸球体を障害します。すると、腎臓の血圧を調整する機能が下がり、水分や塩分(ナトリウム)が体 ...

血圧・血糖値

高血圧治療ガイドライン2019の変更内容は?|血圧を改善する極意

ポイント ・今年4月に「高血圧治療ガイドライン2019」が発表 ・改定は5年ぶり ・「血圧分類」「降圧目標」について大きく変更された   高血圧をそのままの状態にしておくことによって脳卒中や ...

健康診断 血圧・血糖値 血中脂質(コレステロール・中性脂肪・リン脂質など) ED・勃起不全・早漏解消

血液をサラサラにして動脈硬化を改善する方法!|マンボウの肝油の驚くべき効果

魚油の摂取が血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐ 現在、日本人の死亡原因の上位を占めるのは、ガン・心臓病・脳卒中です。これらの病気のうち心臓病と脳卒中は動脈硬化が原因で起こります。動脈は、血流によって心 ...

血圧・血糖値

高血圧・高血糖に効果絶大のあの食べ物...!

寒い季節は血栓による血管障害に注意が必要 日本人の死因の上位を占めるガン・心疾患・脳血管障害。心疾患のうち心筋梗塞は冠動脈(心臓を取り巻く血管)が血栓(血の塊)によって詰まり、血液が行き届かなくなって ...

血圧・血糖値

高血圧の最大の敵は肥満!肥満解消の極意はこれ!

肥満解消の極意 ポイント ・標準体重から1日に必要なエネルギ―量だけ食事をとる ・食事を抜かない ・早食いをなくす 標準体重=22×身長(m)×身長(m) 1日に必要なエネルギー量=標準体重×25~3 ...

血圧・血糖値

血圧を下げる方法10選|高血圧の人はこれで必見!

血圧を下げるために毎日するべきことを10個あげています。 ポイント 1.ピーナッツを食べよう。 2.朝食はフルーツグラノーラを食べよう。 3.ギャバ茶か杜仲茶を飲もう。 4.お酢を飲もう。 5.ぶどう ...

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