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「 aroundfortymanの記事 」 一覧

男力を取り戻せ

EDとは?勃起不全のメカニズム解明と効率的な改善方法5選!

勃起力を改善させる方法 ・PC筋トレーニング ・血流の改善 ・テストステロンの分泌量を増やす ・良質な睡眠の確保 ・精力サプリの摂取   詳しく説明をしていきます。   まずは勃起 ...

健康診断

総コレステロールが低い(高い)原因解明!|基準値と動脈硬化との関連は??

基準値   140~220㎎/dl   検査の目的・内容 コレステロールは、脂肪の一種です。体内では、細胞膜の成分として、また、各種ホルモンの材料として、とても大切な役割を果たしています。し ...

健康診断

ヘマトクリットとは何??|高い場合と低い場合の病気の関連性について

ヘマトクリットの基準値 40.0~50.0%   検査の目的・内容 検査名のヘマトクリットは、ヘマトが血液、クリットが分離という意味です。血液を遠心分離器にかけて血漿と固形成分に分けたうえで ...

健康診断

血液をサラサラにして動脈硬化を改善する方法!|マンボウの肝油の驚くべき効果

魚油の摂取が血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐ 現在、日本人の死亡原因の上位を占めるのは、ガン・心臓病・脳卒中です。これらの病気のうち心臓病と脳卒中は動脈硬化が原因で起こります。動脈は、血流によって心 ...

健康診断

HDLコレステロールの基準値と低い・高い原因、とその改善方法

  HDLコレステロール(HDL‐C)の基準値/正常値・数値 40~85mg/㎗   検査の目的・内容 HDLコレステロールは血中脂質の運び役であるリポたんぱくの1つ で、リポたん ...

男力を取り戻せ

早漏をトレーニングで改善・克服させる方法|治療・対策はこれで 万全!

早漏は病気や体質なので変わらないと思っていませんか?早漏はトレーニングによって改善・克服するものです。 早漏が治る方法は全く根拠のないもの 早漏が治るという迷信めいた方法 ・ことの最中に天井のしみを数 ...

健康診断

高血圧・高血糖に効果絶大のあの食べ物...!

寒い季節は血栓による血管障害に注意が必要 日本人の死因の上位を占めるガン・心疾患・脳血管障害。心疾患のうち心筋梗塞は冠動脈(心臓を取り巻く血管)が血栓(血の塊)によって詰まり、血液が行き届かなくなって ...

健康診断

内臓脂肪を改善する食べ物 10選 |内臓脂肪を減らす栄養素一覧

内臓脂肪を改善する食べ物を10選 1.いわし、さばなどの青魚、まぐろの脂身 2.根菜、豆類、いも類 3.海藻 4.緑黄色野菜 5.カカオ製品 6.しょうが 7.みかん 8.コーヒー、ウーロン茶、緑茶 ...

健康診断

飲み物の隠れた落とし穴、糖質ゼロは甘い罠

内臓脂肪を気にする人が飲んではいけないもの・・・・ 注意ポイント 結論 飲んではいけない飲みもの ・アルコール オススメ飲みもの ・コーヒー ・グァバ茶 ・シークワーサー   内臓脂肪を落と ...

健康診断

徹底解剖!脂肪燃焼のメカニズム

結論 ポイント ぜい肉のもと「白色脂肪細胞」を燃やし、脂肪燃焼しやすい体を作る。 体内に余分に蓄えれれた脂肪、つまり体が消費するより多く摂取されて残ったものが蓄えられた脂肪は、白色脂肪細胞と呼ばれるも ...

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