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「 aroundfortymanの記事 」 一覧

血圧・血糖値

糖尿病の診断基準、合併症、症状など、どれだけ知っているチェック10項目!

非常に恐い糖尿病。糖尿病でよく出てくる疑問を解決します。 健康診断ではなぜ“血糖値”を測るのか?また、“血糖”って何なのか? 血糖は血液中のブドウ糖のことで糖尿病の早期発見のために測る。 炭水化物など ...

コレステロール・中性脂肪・内臓脂肪

おなかの周りの内臓脂肪は動脈硬化を促進させる?!

内臓脂肪が出す物質には要注意 メタボリックシンドローム(メタボ)とは、おなかの周り(腹囲)が太いことに加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうち2つ以上に当てはまる状態です。太い腹囲は内臓の周りに脂肪がつ ...

血圧・血糖値

高血圧と腎臓への影響について|腎臓病で透析療法まで至る原因は?

高血圧と腎臓への影響 高血圧は血管に負担をかけ、腎臓の血管も傷つける。高血圧は、毛細血管のかたまりである腎臓の糸球体を障害します。すると、腎臓の血圧を調整する機能が下がり、水分や塩分(ナトリウム)が体 ...

コレステロール・中性脂肪・内臓脂肪

豆腐や納豆でコレステロール値を下げよう!

慢性腎臓病の人が注目したいのが、豆腐や納豆などの大豆製品です。エネルギーや脂質の問題が小さく、植物ですが良質のたんぱく質が多い食品なので、安心して食べられます。   大豆製品の栄養メリット ...

コレステロール・中性脂肪・内臓脂肪

魚のよい脂で腎機能への悪影響を抑えよう

脂質には動物性、植物性などの種類がありますが、いずれもとりすぎはよ くありません。注目したいのは魚に多く含まれるDHAとEPAです。   とりたい油とひかえたい油 とりすぎ注意! 飽和脂肪酸 ...

コレステロール・中性脂肪・内臓脂肪

脂質異常を自力で改善しよう!|ウコンのサプリを飲み続けると肝障害のリスク大!

脂質異常を自力で改善しよう! ポイント ・食生活の見直し ・運動の組み込み   脂質異常症=肥満の解消   トランス脂肪酸はコレステロールや中性脂肪の状態を悪化させます。動脈硬化を ...

健康診断 コレステロール・中性脂肪・内臓脂肪

脂質異常症の飲んではいけない薬・飲んでもよい薬|コレステロールを下げる方法

脂質異常症の飲んではいけない薬 スタチンは稀に重大な副作用を引き起こす コレステロール薬については大前提として、飲み続けなくてはいけないケースと、断薬・減薬が考慮できるケースに二分できます。 &nbs ...

健康診断 コレステロール・中性脂肪・内臓脂肪

脂質異常症とは?コレステロールを下げる薬・サプリについて|蛋白・脂質

血液中の中性脂肪、コレステロールの異常は脂質異常症と診断されます。 脂質異常症とはどのような病気なのか コレステロール、中性脂肪の異常が動脈硬化の原因になる 脂質異常には3つのタイプがあります ①高L ...

健康診断 血圧・血糖値 コレステロール・中性脂肪・内臓脂肪

生活習慣病をおすすめ最新家電で管理しよう!

タニタ 睡眠計 スリープスキャン SL-511-WF2 入床と起床をセンサーが自動的に判別。睡眠のデーターはWi-Fiでタニタの健康管理サイト「からだカルテ」に蓄積される 睡眠の質は生活習慣病と密接な ...

健康診断 血圧・血糖値

高血圧治療ガイドライン2019の変更内容は?|血圧を改善する極意

ポイント ・今年4月に「高血圧治療ガイドライン2019」が発表 ・改定は5年ぶり ・「血圧分類」「降圧目標」について大きく変更された   高血圧をそのままの状態にしておくことによって脳卒中や ...

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