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新型コロナウイルス

新型コロナウイルスの予防方法・対策はこれだ!!

新型コロナウイルスはアルコールに弱い   ウイルスには、アルコール消毒(濃度70%以上)が有効なものと、効果が期待できないものがあります。前者をエンベロープウイルス、後者をノンエンベロープウ ...

新型コロナウイルス

新型コロナウイルス感染防止するにはビタミンCを!!!

現状の対策 有効なワクチンや抗ウイルス製剤はない。 「うがい、手洗い、外出を控える」が予防の基本 しかし、感染しても無症状、軽症、重症、重篤な人がいる。特に重症例は高齢者や基礎疾患のある人に偏在する。 ...

内臓脂肪

内臓脂肪はどんな病気を引き起こす?!男性の内臓脂肪と減らすには?

問題なのは「内臓脂肪」太り 太っていることが必ずしもマイナスであるとは限りません。特に少ない食料で生き延びなければならない状態に陥ったときには。 しかしながら、「まずい太り方」も存在します。それが「内 ...

肝機能

肝機能障害は早期治療!脂肪肝、肝硬変から肝臓がんへ

肝臓の働きと位置 肝臓はどのような働きをしているのでしょうか。肝臓以外の臓器については、だいたいイメージをしている方が多いのではないでしょうか。 心臓=血液を体中にう送る 胃=食べ物を消化する 肺=酸 ...

血圧・血糖値

血圧を下げるために⑥ 知らなきゃ損!血圧を下げる5大成分を含む食べもの!

◀ 血圧を下げるために⑤ ゴースト血管化を防ぐには「NO」を出せばよい!   高血圧の治療に欠かせない食事療法。 食事を制限するよりも、血管力を高め、末梢血管を開いていく成分を ...

血圧・血糖値

血圧を下げるために⑤ ゴースト血管化を防ぐには「NO」を出せばよい!

◀ 血圧を下げるために④ 高血圧の犯人は…「末梢血管抵抗」 「NO」で末梢血管も全身細胞も若返る 血管を鍛える=末梢血管を開いて血流をよくし、血管をしなやかな状態に維持すること そのため ...

血圧・血糖値

血圧を下げるために④ 高血圧の犯人は…「末梢血管抵抗」

◀ 血圧を下げるために③「中心血圧」「動脈硬化」「 メタボ」揃うとまずい3つのキーワード 血圧を下げる解決法… 血圧を下げ、効率よく動脈硬化の進行を防ぐにはどうすればよいのか、、、 結論 ...

血圧・血糖値 血中脂質(コレステロール・中性脂肪・リン脂質など)

血圧を下げるために③「中心血圧」「動脈硬化」「 メタボ」揃うとまずい3つのキーワード

◀ 血圧を下げるために② 今話題のキーワード「中心血圧」とは?! 「中心血圧」「動脈硬化」「メタボ」揃うとまずい3つのキーワード 中心血圧を知る手がかりの一つとして参考になるのが「メタボ ...

血圧・血糖値

血圧を下げるために② 今話題のキーワード「中心血圧」とは?!

◀ 血圧を下げるために① 「血圧の新基準」と「理想の数値」、まずは正常値を知ろう 「中心血圧」医学会も大注目の数値 「私は上の血圧が135だから、まだギリギリ高血圧ではない」 「自分は薬 ...

血圧・血糖値

血圧を下げるために① 「血圧の新基準」と「理想の数値」、まずは正常値を知ろう

血圧とは   血圧をいかに下げるかということに興味があるかと思いますが、まずは「血圧って何??」というのを簡単に伝えておきます。   血圧とは、心臓が体の隅々にまで血液を送り出すと ...

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