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2020年7月15日

おすすめの記事

: 血圧

高血圧（動脈硬化）と合併しやすい病気、腎硬化症と慢性腎臓病

腎臓の細い血管の動脈硬化により腎硬化症が起こります。これは良性と悪性の２種類に分類できます。腎硬化症により糸球体がつぶれていきますが、その結果、腎機能が低下し、腎不全になります。腎硬化症を放置すると透 ...

: 内臓脂肪

内臓脂肪を改善する食べ物１０選｜内臓脂肪を減らす栄養素一覧

内臓脂肪を改善する食べ物を１０選１．いわし、さばなどの青魚、まぐろの脂身２．根菜、豆類、いも類３．海藻４．緑黄色野菜５．カカオ製品６．しょうが７．みかん８．コーヒー、ウーロン茶、緑茶 ...

: 血圧

高血圧が疑われるときのスクリーニング検査

高血圧の心配があって近所のかかりつけの医師を訪れると、血圧測定とともに、いくつかの検査が行われます。こうした検査をスクリーニング検査と呼びます。スクリーニングとは、ふる分けという意味で、高血圧の原因や ...

: 内臓脂肪血中脂質（コレステロール・中性脂肪・リン脂質など）

良質なたんぱく質が含まれている食品は？ | ダイエットにはこの食品で食事を！

ポイント・たんぱく質を十分にとれば筋肉が増えて内臓脂肪が減り、太りにくい体になる・摂取エネルギーの15～20％はたんぱく質でとるようにする・タンパク質は量より質。良質なたんぱく質をとることが大切 ...

: 血中脂質（コレステロール・中性脂肪・リン脂質など）

コレステロールの数値が高い原因｜食事など下げる方法は？

コレステロールは脂質、体内にふえると病気になる？体内には、中性脂肪、コレステロール、リン脂質、遊離脂肪酸の４つの脂質（志望の仲間の総称）が存在しています。それぞれ体を健康に保つために重要な役割を果た ...

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